Не знам как си пиете кафето, горчиво или подсладено, с мляко или сметана, но най-
вероятно малцина от вас добавят в него масло.
А..
Знаете ли, че има рецепта за такава напитка (Бронирано кафе), която в последно време се налага все повече и редица известни личности от Холивуд се кълнат в чудесата й. Нарича се Бронирано кафе и представлява смес от кафе и масло. На външен вид изглежда като капучино. Приемайки една чаша от него сутрин, то ще намали апетита ви и ще се чувствате сити чак до обяд. Ако се борите с наднормено тегло, то бронираното кафе може да ви помогне, но съчетано с правилен и контролиран хранителен режим.
Кой създава рецептата за Бронирано кафе?
Успешният американски предприемач от Силициевата долина, Дейв Аспрей е фанатик на
тема здраве и фитнес. Именно той е измислил и споделя рецептата за Бронираното кафе.
Напитката е част от неговата марка Bulletproof.
Как се приготвя Бронирано кафе
Приготвянето на Бронирано кафе в домашни условия е лесно. Нямате нужда от специални
кухненски уреди за да получите вкусна чаша от него, но ще започнете деня си по правилен
и здравословен начин.
Съставки за приготвяне на Бронирано кафе
За приготвянето на Бронирано кафе са ни необходими:
- 230 ml вряща вода
- 2 супени лъжици смляно кафе
- 1 супена лъжица палмово или кокосово масло
- 1 или 2 супени лъжици домашно безсолно краве масло
Миксер или блендер за разбиване
Начин за приготвяне на Бронирано кафе
Пригответе чаша ароматно кафе. Добавете палмово или кокосово масло, и домашното
масло . Разбъркайте добре всичко това с миксер или в блендер до получаването на
пенлива, кремообразна смес. Вашето Бронирано кафе е готово. Не бъркайте ръчно,
защото маслото няма да се смеси добре с кафето и част от него ще остане на
повърхността на напитката. И още един съвет. Пийте го докато е топло, преди да са се
втвърдили мазнините. Така е по-вкусно. След като изстине започват да плуват отгоре
люспи втвърдено масло.
Бронирано кафе, ползи от него
Само по себе си кафето е по лезно за здравето. Спомага за намаляване на риска от
сърдечносъдови заболявания и рак, подобрява умствения фокус, настроението и
концентрацията. Заедно с триглицериди чашата сутрешно кафе става още по-
здравословен
